Congeler le mélange pendant 2-3 heures jusqu’à ce qu’il soit ferme.
Retirer du congélateur et couper en morceaux de la taille désirée.
Magasin:
Enveloppez chaque morceau dans du film alimentaire pour des portions individuelles.
Conservez les barres énergétiques au réfrigérateur jusqu’à 4 semaines.
Suggestions de présentation
Dégustez ces barres énergétiques comme collation rapide, comme boost avant ou après l’entraînement ou comme dessert sain.
Conseils de cuisine
Assurez-vous que les noix sont complètement refroidies avant de les mélanger pour éviter de faire fondre le beurre de cacahuète.
Pour plus de saveur, pensez à ajouter un peu d’extrait de vanille ou une pincée de cannelle.
Avantages nutritionnels
Ces barres regorgent de protéines, de fibres et de graisses saines provenant de noix et de graines, offrant une énergie et une satiété durables.
Informations diététiques
Ces barres énergétiques sont sans gluten et peuvent être rendues végétaliennes en veillant à ce que le beurre de cacahuète soit végétalien.
Conseils de stockage
Enveloppez les barres individuellement dans un film alimentaire pour des collations pratiques à emporter.
Conservez-les au réfrigérateur pour conserver leur fraîcheur jusqu’à 4 semaines.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
Facile à préparer sans cuisson requise.
Personnalisable avec vos noix et fruits secs préférés.
Parfait pour une collation saine et satisfaisante à tout moment de la journée.
Conclusion
Ces barres énergétiques Nutty Cranberry sont une collation délicieuse et pratique qui s’intègre parfaitement à un mode de vie sain. Que vous ayez besoin d’une bouchée rapide entre les repas, d’une option nutritive pour la boîte à lunch de vos enfants ou d’une friandise saine pour satisfaire votre gourmandise, ces barres sont là pour vous. Avec leur combinaison de noix croquantes, de dattes moelleuses et de canneberges acidulées, elles deviendront certainement les préférées de votre foyer. Préparez-en un lot aujourd’hui et profitez de la commodité et du délice des barres énergétiques faites maison. Bon goûter !
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