Recette de rouleaux de chou sains | Faire la recette du rouleau de chou chinois

Ingrédients: Pour le remplissage: 1 gros chou napa (environ 2 livres) 200 grammes de porc haché 100 grammes de crevettes hachées 50 grammes de carottes brunoises (divisées) 10 grammes d’oignon vert (divisé) ½ cuillère à soupe de sauce aux huîtres ¼ cuillère à café de sel ¼ cuillère à café de poivre noir ½ cuillère … Lire plus

Recette de salade de poulet pour perdre du poids : délicieuse et nutritive

Lorsque ma mère m’a fait part pour la première fois de cette incroyable recette de salade de poulet, elle a connu un succès immédiat lors des réunions de famille et est devenue une arme secrète pour une perte de poids saine. Cette délicieuse salade combine des protéines maigres, des légumes frais et une vinaigrette piquante, … Lire plus

Tellement délicieux que les invités n’ont rien laissé derrière eux ! Recette d’ossobuco de veau.

L’ossobuco de veau est une option délicieuse et réconfortante pour toute occasion spéciale. Je partage ici une recette étape par étape pour que vous puissiez la préparer chez vous et surprendre vos invités. Ingrédients 4 morceaux d’osso buco de veau Sel et poivre au goût Farine (quantité nécessaire pour fariner la viande) Huile (quantité nécessaire … Lire plus

Dessert sain avec du lait et des fruits

Mandarines kiwi Kakis Ouva Méla Banane Forme du récipient ~ 1,5 litres 8 g d’agar agar + 50 ml d’eau 350 ml de lait 200 grammes de lait concentré 200 g de panna acida ou de yaourt Équipement de cuisine nécessaire : Petit récipient pour hydrater l’agar agar Petite casserole Réfrigérateur Mesures et temps de … Lire plus

Aubergines et courgettes rôties : la recette d’un accompagnement croquant et irrésistible

Ingrédients AUBERGINE deux COURGETTES 3 PAIN À PAIN 2 cuillères à soupe PARMESAN 2 cuillères à soupe HUILE D’OLIVE VIERGE EXTRA tester SEL tester POIVRE tester Les aubergines et courgettes rôties sont un plat d’accompagnement végétarien léger et facile, parfait pour l’été et pour accompagner n’importe quel deuxième plat de viande, de poisson ou de … Lire plus

Rouleaux de fajitas au bœuf sains

Ingrédients : Pour les rouleaux de bœuf : 1 lb de steak de surlonge finement tranché, pilé finement, coupé en lanières de 1 po x 3 po 2 c. à soupe d’huile d’avocat ou d’olive, divisée 3 poivrons (de différentes couleurs), coupés en fines lanières 1 gros oignon jaune, coupé en lanières 2-3 oignons verts, parties vertes hachées Persil … Lire plus

Recette de gâteau aux noix

Ce gâteau aux noix est un dessert simple et délicieux qui combine les riches saveurs des noix et du lait concentré. Avec une croûte au beurre et une garniture sucrée aux noisettes, il est parfait pour toutes les occasions. Temps de préparation: Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Durée … Lire plus