Le clou de girofle est une épice très appréciée pour ses propriétés nutritionnelles . Ceux-ci peuvent être trouvés pendant n’importe quel mois de l’année et sont riches en sels minéraux tels que le potassium, le magnésium, le fer, le zinc, le sodium, le phosphore, le calcium et aussi de nombreuses vitamines en quantités infimes.
Cette épice a des propriétés anti-inflammatoires et aide à soulager la douleur . Ils aident également à combattre la fatigue et même la dépression selon certains. Il n’y a aucune contre-indication à l’utilisation des clous de girofle, sauf si vous y êtes allergique. Mais voyons ce qu’il faut faire avec ces deux produits ensemble.
Orange et clous de girofle : voici comment les préparer ensemble
Mais ce que beaucoup ne savent pas, c’est que le zeste d’orange est aussi très bénéfique et pas seulement le jus ou la pulpe . Associer l’orange et les clous de girofle est très simple, en fait il suffit de faire un thé avec ces deux en utilisant le zeste d’orange et cette épice très parfumée.
Boire du thé chaud est très bon pour le corps car il aide à prévenir un certain nombre de problèmes. Il est particulièrement bon pour l’humeur car il contient des catéchines, une substance qui aide à neutraliser les radicaux libres. Faire du thé à la maison est très simple et nous allons te montrer comment le faire avec de l’orange et des clous de girofle.
Vous avez d’abord besoin de la peau d’orange. Il est préférable qu’il s’agisse d’une orange bio mais dans tous les cas il faut bien la laver avant de l’utiliser. Une fois que vous avez obtenu le zeste d’orange vous devrez le laisser sécher dans un endroit sans humidité pendant environ 24 ou 48 heures.
Lorsque le zeste d’orange est prêt vous pouvez le verser dans 1 L d’eau avec 10 clous de girofle . Maintenant, faites bouillir tout et vous aurez préparé votre thé en très peu d’étapes, mais cela a en fait de multiples avantages pour votre corps. Vous n’avez qu’à essayer cette recette très simple.
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