- Servir chaud avec une salade de mesclun.
- Accompagnez-le d’une soupe légère ou d’un bouillon pour un repas complet.
Conseils de cuisine
- Assurez-vous d’éliminer tout excès d’humidité des épinards avant de les ajouter au mélange pour éviter une cuisson détrempée.
- Pour une option sans gluten, remplacez la farine par un mélange de farine sans gluten.
Avantages nutritionnels
- Les épinards sont riches en fer, en vitamines et en antioxydants, ce qui fait de ce plat un choix nutritif.
- Les fromages feta et mozzarella ajoutent du calcium et des protéines au repas.
Informations diététiques
- Cette recette est végétarienne.
- Pour le rendre sans gluten, utilisez un mélange de farine sans gluten.
Stockage
- Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Réchauffer au four ou au micro-ondes avant de servir.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- C’est facile à préparer et parfait pour un repas rapide et sain.
- La combinaison de fromages et d’épinards offre une saveur riche et satisfaisante.
- Il est polyvalent et peut être dégusté comme plat principal ou en accompagnement.
Conclusion
La pâtisserie aux épinards de grand-mère est un plat savoureux et nutritif qui épatera votre famille et vos amis. Facile à préparer et délicieuse à manger, cette recette deviendra certainement une de vos préférées. Bon appétit!
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