Cette quiche aux courgettes et au cheddar est un plat délicieux et facile à préparer, parfait pour tous les repas de la journée. Avec des couches de courgettes finement tranchées et de fromage cheddar, cette quiche est à la fois légère et savoureuse. Dégustez-le tiède ou froid ! Temps de préparation Préparation : 30 minutes … Lire plus

Ingrédients: 120 ml de bouillon 1 gousse d’ail 450 g de choux de Bruxelles 1 oignon 150 g de fromage frais 1 cuillère à café bombée de moutarde fécule de maïs si nécessaire un peu de sel et de poivre un peu de muscade râpée Préparation: la suite page suivante

Ces frites croustillantes de courgettes au parmesan sont une collation ou un plat d’accompagnement délicieux et sain. Enrobés d’un savoureux mélange de parmesan, de marjolaine et de paprika, puis frits à la perfection, ils plairont à coup sûr à votre famille et à vos amis. Commençons! Ingrédients: 2 courgettes Sel au goût Poivre noir au … Lire plus

Préparons une délicieuse et facile cuisson de pommes de terre, d’œufs et de mozzarella. Ce plat combine des pommes de terre crémeuses, des tomates cerises fraîches et des épinards nutritifs avec les riches saveurs des œufs et de la mozzarella. Parfaite pour le petit-déjeuner, le brunch ou même le dîner, cette pâtisserie impressionnera à coup … Lire plus

Ce brocoli crémeux au four avec tomates et chou frisé est un plat délicieux et nutritif qui est parfait pour n’importe quel repas. La combinaison de brocoli frais, de chou frisé tendre et de tomates juteuses, le tout enveloppé dans une sauce riche et crémeuse, en fait un repas réconfortant et satisfaisant. Garni de fromage … Lire plus

Ces pains plats aux œufs durs et aux oignons nouveaux sont une option délicieuse et nutritive pour n’importe quel repas. La combinaison d’œufs durs, d’oignons nouveaux et d’une pâte à base de yaourt crée un pain plat savoureux et satisfaisant, à la fois copieux et sain. Accompagnés d’une sauce rafraîchissante au yogourt et au concombre … Lire plus

Aujourd’hui, j’ai hâte de partager avec vous ma recette de gaufres infaillible que je perfectionne depuis des années. Ces gaufres sont incroyablement délicieuses, avec une consistance qui rivalise avec celles des meilleurs cafés. Que vous ayez un gaufrier ou simplement un grille-pain, vous pouvez facilement les préparer à la maison. Restez avec moi jusqu’à la … Lire plus

Ces barres d’avoine et d’amandes avec confiture de chia sont une option de collation délicieuse et saine. Fabriquées avec des ingrédients sains comme des flocons d’avoine, de la farine d’amande et une touche de douceur naturelle du sirop de topinambour, ces barres sont à la fois nutritives et satisfaisantes. La confiture de chia, faite avec … Lire plus

Vous recherchez une collation nutritive et délicieuse, parfaite pour alimenter votre journée ? Ces barres-collations riches en protéines à base de plantes sont une option fantastique. Contenant 13 grammes de protéines par portion, ces collations végétaliennes sont non seulement riches en énergie, mais aussi incroyablement savoureuses. Fabriquées avec des ingrédients sains comme des amandes, des noix, … Lire plus

Cette pâtisserie aux pommes et aux noix et à l’avoine est une friandise délicieuse et saine qui combine les riches saveurs de l’avoine, des pommes et des noix avec une touche de cannelle et de sirop d’érable. Parfaite comme option de petit-déjeuner ou comme dessert chaleureux, cette recette est facile à préparer et plaira à … Lire plus