1 courgette
Sel, au goût
3-4 cuillères à soupe de flocons d’avoine
100 g de fromage râpé
2 oeufs
Poivre noir, au goût
Ciboulette, hachée
Sensation de collation étape par étape :
1. Préparez les courgettes :
Râpez les courgettes dans un bol et saupoudrez-les de sel. Laissez reposer 10 minutes pour évacuer l’excès d’humidité.
2. Mélanger les ingrédients :
Après 10 minutes, essorez l’humidité restante des courgettes avec vos mains ou un chiffon propre.
Dans le même bol, ajoutez les flocons d’avoine, le fromage râpé, les œufs, une pincée de poivre noir et la ciboulette hachée. Bien mélanger pour combiner tous les ingrédients en un mélange cohérent.
3. Façonner et cuire :
la suite page suivante
ADVERTISEMENT
